要提高高中理科成绩，可以尝试以下几种方法：
加强上课效果：
认真听讲，做好笔记，记好每一个重要的概念和公式。
及时做练习题：
课后及时做练习题，巩固所学知识，发现并解决问题。
适当刷题：
多见识各种题型，并在做题后及时总结归纳，争取做一道题会一类题。
做好错题集：
将做错的题目记录下来，经常翻阅，温故而知新，查漏补缺。
合理规划学习时间：
制定一个明确的学习计划，将每天的学习时间合理分配给不同的学科和章节。
梳理知识体系：
建立清晰的知识框架，有助于加深对知识点的理解和记忆。
注重实验和操作：
通过亲手做实验，更加直观地理解理论知识，培养实践能力和科学探究精神。
多做真题：
熟悉考试的题型、难度和出题规律，有针对性地进行复习和练习。
培养解题思维：
通过做题，培养自己的解题思路和方法，提高解题技巧。
及时复习：
养成及时复习的习惯，每天晚自习前或每周进行一次总结，加深记忆。
专项突破：
针对自己的薄弱环节进行专项练习，提高解题能力。
模拟考试：
定期参加模拟考试，了解自己的考试水平和存在的问题，及时调整学习策略。
通过以上方法，可以逐步提高高中理科成绩。建议根据自己的实际情况，选择适合自己的学习策略，持之以恒地努力。