针对40分的情况，以下是一些建议来帮助你提分：
树立信心
相信自己能够提高分数，保持积极的心态。
避免恐惧和自我怀疑，专注于自己的进步。
夯实基础知识
复习《考试大纲》中的基本概念、原理和规律。
通过画思维导图，构建知识框架，确保每个知识点都理解透彻。
多做真题和模拟题，提高解题能力和应试水平。
改进学习方法
找到适合自己的学习方法，如联想记忆法、语境记忆法等。
在阅读理解方面，注重培养快速阅读和理解主旨的能力。
在写作方面，多积累优秀范文和句型，提高自己的表达能力。
多做练习题
通过大量的练习来巩固所学知识，提高解题能力。
注意题目的难度和类型要适合自己的水平。
在做完题目后，要及时总结错题和难点，找到自己的不足之处并加以改进。
关注时事热点
地理学科与现实生活紧密相连，关注时事热点有助于更好地理解地理知识。
例如，可以关注气候变化、环境保护、区域发展等方面的新闻报道和研究成果。
寻求帮助
遇到学习上的困难时，不要害羞或害怕寻求帮助。
可以向老师、同学或在线学习平台请教。
合理安排时间
制定学习计划，合理安排每天的学习时间。
保证充足的休息和适当的娱乐，保持学习的持久性和效率。
模拟考试
进行模拟考试，熟悉考试流程和时间管理。
通过模拟考试发现自己的不足，及时调整学习策略。
通过以上方法，你可以逐步提高自己的成绩。记住，提分是一个渐进的过程，需要耐心和坚持。祝你成功!