高中大休通常是指 一周七天中休息两天的休息制度，具体安排可能因学校而异。以下是一些常见的大休安排：

大小周休息：

即一个星期上六天班（只休息星期天一天），下一个星期只上五天班（休星期六和星期天两天），如此循环。

两周大休一次：

例如，周五下午两节课后放假，周天一早7点钟到校早读。有的时候，因为一些原因，会三周休息一次。

其他安排：

有些学校可能会根据具体情况调整大休时间，例如高三学生可能会在周末除过周日下午休息半天之外周六周日补课。

建议

合理安排时间：在高中时期，课业任务繁重，学生应合理安排学习和休息时间，确保在休息日能够充分放松和恢复精力。

提前规划：学生和家长可以提前规划假期活动，包括学习、娱乐和社交等方面，以充分利用休息时间。

保持健康：注意劳逸结合，保持良好的作息习惯和饮食习惯，适当进行体育锻炼，以维护身心健康。

希望这些信息对你有所帮助。如果有更多具体问题或需要更详细的信息，建议直接咨询所在学校的相关部门或老师。