要快速提高练字效果，可以遵循以下建议：
每天坚持练习：
选择固定的时间段，如早上或晚上，每天至少练习30分钟。通过持续的练习，手指会逐渐熟悉笔的用力和角度，从而提高书写速度和质量。
多看书多模仿：
阅读各种书籍可以拓宽视野，学习不同的书写风格。在模仿时，先用铅笔练习喜欢的字体，再用钢笔或毛笔进行临摹，逐步提高自己的书写技巧。
掌握基本笔画：
写好字需要掌握基本笔画，如横、竖、撇、捺、点等。只有掌握了这些基本笔画，才能更好地书写各种复杂的字体。
注意用笔姿势：
正确的用笔姿势可以使字体更加工整美观。握笔时，手腕应保持稳定，笔杆夹在食指和中指之间，用手指轻轻控制笔的运动。
多练习字母和数字：
除了汉字，多练习字母和数字可以使字体更加多样化，同时提高书写速度。
稳劲和定力：
在写字过程中，需要处理好每个笔画的方向、长短和位置，这就需要“稳劲”和“定力”。不要用力过猛，要稳住和收得住劲。
学会对比：
在练习过程中，要注意对比，将所看到的字与例字进行比较，及时调整和改变，这样有助于提高练字效果。
复制和精临：
不断复制自己写好的字，做到精临，尽量做到形似。通过反复练习，可以快速提高书写水平。
建立信心：
练字需要耐心和毅力，不要急于求成。给自己设定一个期限，如一年，享受笔头与纸张的摩擦，每天休闲地临写几个字，培养情操和静心安神。
选择合适的工具：
选择适合自己的练字工具，如练字笔、练字板、练字贴等，同时保持良好的学习环境，如护眼台灯和书桌书柜。
调整心态和技巧：
摆正观念，认清事实，在书写速度和美观度上找到平衡点。不要追求完美，运用一些简单的小连笔和简化结构特征，提高书写速度。
通过以上方法，持之以恒地练习，可以快速提高练字效果。记住，练字是一个日积月累的过程，只有坚持不懈，才能取得显著进步。