仲恺区总计有 至少19所初中学校。具体包括：

1. 仲恺中学初中部

2. 仲恺第二中学（惠环中学）

3. 仲恺第三中学（潼侨中学）

4. 仲恺第四中学（沥林中学）

5. 仲恺第五中学（潼湖中学）

此外，仲恺区还有一些民办学校和其他类型的学校。建议进一步了解相关官方数据以获得最准确的学校数量。