一张课桌的重量通常在 8~10kg之间。这个重量范围适用于学生使用的课桌，从早期的学堂里的八方桌开始，学校中的桌子应该统一为课桌。课桌的高度通常为70厘米，重量约为5kg左右。对于高中生教室的升降课桌，其重量通常在30公斤到50公斤之间，具体重量会根据材质和设计的不同有所差异。建议根据具体的使用场景和需求选择合适重量的课桌，以确保课桌的稳定性和使用便捷性。