培训学校中考的总分通常为 750分。具体构成如下：

语文：

120分

数学：

120分

外语：

120分（其中笔试90分，听力30分或者笔试90分，听力20分，口语10分）

物理：

100分

化学：

100分

政治：

70分

历史：

70分

体育：

50分

此外，有些地区或学校可能会有不同的计分方式和科目设置，例如“4+4+1”计分科目模式总分为700分，“4+4+2”计分科目模式总分为750分。建议您参考当地教育考试院或培训学校提供的信息，以获取最准确的总分情况。