1平方，即1平方米，是指边长为1米的正方形的面积。计算1平方米的方法很简单，就是将长度和宽度的单位统一为米，然后进行相乘。例如，一个边长为1米的正方形，其面积就是1米乘以1米，等于1平方米。
在实际应用中，我们经常需要计算不同形状物体的面积，这时可以使用相应的面积公式：
长方形面积 = 长 × 宽
正方形面积 = 边长 × 边长
平行四边形面积 = 底 × 高
三角形面积 = 底 × 高 ÷ 2
梯形面积 = （上底 + 下底） × 高 ÷ 2
圆形面积 = 圆周率 × 半径 × 半径
需要注意的是，在进行面积计算时，所有长度单位必须统一，否则计算结果将是错误的。
总结起来，计算1平方米的方法就是将长度和宽度的单位统一为米，然后进行相乘。这个方法适用于各种形状的面积计算，是日常生活中非常实用的基本技能。