苏州的三本公办大学包括：

1. 苏州大学文正学院

2. 苏州科技大学天平学院

3. 苏州大学应用技术学院

4. 苏州城市学院（原苏州大学文正学院）

建议：

苏州大学文正学院和 苏州科技大学天平学院是苏州地区较为知名的三本学校，依托苏州大学的优质教育资源，注重培养学生的综合素质和应用能力。

苏州大学应用技术学院也备受关注，致力于为学生提供实用性和技术性强的教育。

这些学校在不同方面都有各自的优势，建议根据自己的兴趣和专业需求进行选择。