对于大学生来说，选择一种舞蹈来练习体态，可以考虑以下几种舞蹈：
芭蕾舞：
芭蕾舞以其优雅的身姿和严谨的训练体系而著名，可以强化身体线条、提升身体的灵活性和协调性。通过学习芭蕾舞，可以有效地改善体态问题，让身体更加挺拔。
现代舞：
现代舞更加注重身体的自由表达和情感的传递，可以帮助学生更好地感知身体的每一个部位，从而更好地控制自己的身体语言。
拉丁舞：
拉丁舞包括恰恰、桑巴、伦巴、斗牛舞和牛仔舞等舞种，它的动作较为剧烈，可以锻炼肌肉力量和身体的协调性，同时也能够改善体态。
爵士舞：
爵士舞是一种充满活力和节奏感的舞蹈，它可以锻炼身体的协调性和节奏感，同时也能够改善体态。
民族舞：
民族舞有很多形式，内容各式各样，非常值得学习。
形体舞：
形体舞是一种综合性的形体训练舞蹈，具有收腰、健胸、美腿的作用，能让人在明快、优美的音韵中美化身心、陶冶情操。
交谊舞：
交谊舞起源于西方的国际性的社交舞蹈，包括华尔兹、恰恰等。通过学习交谊舞，可以提高身体的协调性和社交能力。
踢踏舞：
踢踏舞以双脚律动为主，音乐轻快，舞态变化多姿，具有独特的幽默和表现力。这种舞蹈对技巧要求不高，非常适合大学生。
Hip-hop舞：
Hip-hop舞活泼时尚，适合展现个人独特风格，是年轻人非常喜欢的舞蹈形式。
流行舞曲：
流行舞曲如迪斯科、街舞等，这些舞蹈动作简单易学，节奏明快，能够很好地调动现场气氛。
建议
初学者：如果完全没有舞蹈基础，建议从 爵士舞或 形体舞开始，因为这些舞蹈对技巧要求相对较低，容易上手。
希望提升气质：芭蕾舞 和形体舞 是很好的选择，它们不仅能够锻炼身体，还能提升气质和修养。
喜欢社交：交谊舞 可以提高身体的协调性和社交能力，适合在正式场合展现优雅。
注重节奏感：拉丁舞 和爵士舞 的节奏感强，有助于瘦身美体，适合喜欢音乐和舞蹈的大学生。
根据个人兴趣和目标选择适合自己的舞蹈类型，坚持练习，一定能够取得良好的效果。