上外学生学英语的方法主要包括以下几点：
大量阅读：
学生被鼓励进行大量的英语阅读，包括课外的泛读。阅读材料从初中生到高中生逐渐过渡到非改写过的原版英文书籍。阅读种类建议广泛，以增强语言理解和词汇积累。
课程安排：
初高中均使用综合英语教程，初中还包括视听课。高中课程中，学生有机会观看英文电影等视听材料。
教学方法：
采用国际化教学模式，课堂上使用英语进行交流。课程系统化，依据美国国家语言学能力要求设计学习步骤。运用多元化教学手段，如视听说教学法、使用有声报纸、短视频、在线电影和电脑软件等。
能力培养：
系统掌握英语语法、阅读理解、写作表达和语言修辞。旨在提高学生的英语应用能力和学习能力。
循序渐进：
学英语要循序渐进，明确学习目标，再给予途径指向目标。学习一些文学的、地道的但是好的作品，学生才能越学越有劲。
坚持不懈：
学习外语需要付出持续的努力和时间。对于学习英语和日语，最重要的是要坚持学习，找到适合自己的学习方式并保持耐心。
实践应用：
在实践中应用英语，多看英文网站，上英文的论坛，查英文的资料。
寓教于乐：
通过看电视、听音乐等寓教于乐的方式学习英语，提高学习兴趣和效率。
总结规律：
善于总结学习的规律，提高学习质量和效率。
背单词：
单词的记忆量和熟练程度对英语学习至关重要。每个阶段的英语学习，一定要记够单词量，并且要反复记忆，保持熟练程度。
这些方法有助于学生全面而深入地学习英语，并为将来的学术和职业生涯打下坚实的基础。建议学生根据自己的实际情况，选择适合自己的学习方法，并持之以恒地努力。