老年舞蹈专业学习的内容主要包括以下几种舞蹈类型：
民族舞：
反映特定民族文化特色的舞蹈形式，如中国舞中的古典舞、民族舞、民间舞等。
交谊舞：
包括华尔兹、探戈等，适合社交场合。
水兵舞：
一种活泼的舞蹈，常见于海军文化中。
古典舞：
蕴含古典艺术特点的舞蹈，如芭蕾。
摩登舞：
现代舞蹈形式，包括狐步、探戈等。
曳步舞：
一种动感强烈的舞蹈，起源于澳大利亚。
中国舞：
包含古典舞、民族舞、民间舞、现代舞等，强调身韵和情感表达。
戏曲舞蹈：
传统戏曲中的舞蹈元素，如京剧、黄梅戏等。
时装表演、国标舞、拉丁舞：
时尚和竞技性较强的舞蹈类型。
健身街舞、井陉拉花：
适合不同兴趣和身体状况的老年人。
形体舞：
结合舞蹈与形体训练，提升身体协调性、柔韧性。
舞蹈表演：
适合有一定舞蹈基础，希望展示才华的老年人。
此外，老年舞蹈专业还可能包括一些基础课程，如简单基本功和形体训练，这些课程有助于改善老年人的体态和协调性，为学习更复杂的舞蹈动作打下基础。
建议老年人在选择舞蹈课程时，可以根据自己的兴趣和身体状况进行选择，同时建议选择有专业教师团队和适合老年人特点的舞蹈课程，以确保学习效果和安全。