在上海郊区选课，你可以考虑以下几个步骤：
了解学校资源
查看学校官网：了解学校提供的课程种类，特别是科创、体育、艺术等方面的公益课程。
参加学校开放日：亲自到学校了解课程设施、师资力量和教学环境。
利用线上平台
“汇兴趣”平台：整合了科创、体育、艺术等180余门公益课程，提供线上选课报名服务。
“汇锻炼”平台：可以查看学校运动场地开放情况，实现一键预约和刷脸进场。
“汇健康”平台：针对学生视力、体重等关键指标变化进行有效预警，已实现全区近13万学生健康档案数据全覆盖。
咨询学校教师或辅导员
向学校的教师或辅导员咨询，了解课程安排、选课流程和注意事项。
参考学生评价
查看其他学生的选课评价和反馈，了解课程的实际情况和满意度。
综合考虑兴趣和需求
根据自己的兴趣和需求选择课程，确保所选课程既能满足个人发展，又能激发学习热情。
注意选课时间
关注学校的选课时间，确保在规定时间内完成选课操作。
通过以上步骤，你可以更全面地了解上海郊区学校的课程设置和选课流程，从而做出更合适的选择。